「第2回 未来の自分を支える健康セミナー ～FUSの理解とヘルスセルフマネジメント～」を開催

「女性の低体重／低栄養症候群（FUS）」とは

FUS（Female Underweight/Undernutrition Syndrome）は、「閉経前までの成人女性における低体重または低栄養を背景とし、それに起因する多様な身体的・精神的健康障害を包括する概念」です。2025年に日本肥満学会のワーキンググループによって提唱されましたが、現在も診断基準の確立に向けた検討が進められています。

FUSは日本語で「女性の低体重／低栄養症候群」ですが、日本の若年女性の約2割が「やせ（低体重）」に該当する深刻な現状に加え、たとえ標準体重であっても低栄養状態ゆえにFUSが疑われる人が少なくないことが説明されました。また、FUSと関連する症状は、筋力低下や月経周期異常、骨密度低下、糖・脂質代謝異常、精神神経症状など、多岐にわたることが紹介されました。

女性の栄養・代謝・内分泌のネットワーク

講演では、FUSを脳の神経内分泌システムの観点から捉えた説明がなされました。
私たちの脳は栄養不足を感知すると、視床下部のニューロンがシグナルを伝達し、摂食行動を促進します。このシステム自体に性差はありませんが、興味深いことに、この摂食行動を調節するニューロンは、特にメス（女性）において、生殖内分泌系制御の最高司令塔であるキスペプチンニューロン、特にKNDy（キャンディ）ニューロンの働きをも調節しています。
女性の脳内では、栄養不足に陥ると、「摂食行動を促しつつ、エネルギー消費を抑える仕組み」が働きます。エネルギー消費抑制のシグナルは、生殖・内分泌系にも自律神経系にも伝わります。特に、エネルギーを大量に消費する生殖活動を停止させて個体の生存を優先するため、KNDyニューロンの活動が抑制されます。食事が十分に摂れていない場合に月経不順になるのはこのためです。メスのKNDyニューロンは栄養状態の変化に対して非常に敏感であるという事実は最新の単一細胞核RNA-seq解析結果から裏付けられていることも紹介されました。さらに佐藤先生は「FUSのその他の症状についても、エネルギー消費抑制の自律神経系を介した調節の不具合によって説明できる可能性がある」という見解を示されました。

将来の健康への影響

FUSの問題は現在の体調不良だけでなく、生涯にわたって影響が及ぶ可能性があります。具体的には、不妊や妊娠合併症リスクの上昇、骨粗鬆症や骨折リスクの増大、筋力低下による将来的なフレイルやロコモティブシンドロームへの進行、さらには糖尿病、脂質異常症など、影響が多方面に及びます。
さらに、妊娠前の低栄養状態が次世代の健康にも影響を及ぼす可能性があることから、若い時期の適切な健康管理は、自分自身だけでなく将来の家族の健康とも関わる重要な課題であることが説明されました。

セルフチェックと生活習慣の見直し

FUSと関連する自覚症状として、多い順に「冷え性」「肌や髪のトラブル」「抑うつ症状」「疲労・倦怠感」「慢性頭痛」「睡眠不足」が挙げられることがFUSワーキンググループの田村好史先生（順天堂大学）らの調査によって報告されています。こうした不調を見過ごさず、早めに生活習慣を改善することが大切であると指摘されました。

おわりに

本セミナーでは、FUSが単なるやせの問題ではなく、脳・ホルモン・代謝が複雑に関わる健康課題であることが明らかになりました。自分の身体から発せられるサインに気付き、食事・運動・睡眠などの日々の生活習慣を見直すことが、将来にわたる健康を支える第一歩となります。

Science Tokyoでは、学生・教職員のウェルビーイング向上を目指し、今後も「未来の自分を支える健康セミナー」を継続して開催していきます。

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